心理变态指的是人的心理活动失去常态。

心理学区分心理常态与变态主要有以下几种方法：

1、以人的行为是否符合社会标准区分：一个人的行为表现符合社会规范，便认为是常态，否则是变态。

2、以人的心理能否适应环境来区分：一个人的心理能适应环境称为常态，若一个人的心理不能适应环境则称为变态。

3、以人的心理是否符合某种标准区分：国外有的心理学家曾制定十一项标准，符合标准者为常态，不符合标准者为变态。这十一项标准是：

(1)、与现实环境能保持良好接触，能容忍生活中挫折与打击，无过度幻想；

(2)、具有适度的安全感与自尊心，对自我成就具有价值感；

(3)、能保持人格的完整与和谐，对自己的工作能够注意；

(4)、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力；

(5)、适当的自我批评，既不夸耀自己，也不苛责自己；

(6)、有自知之明，了解自己行为的动机与目的；

(7)、在日常生活中，具有适度的自发性与感应性，不为环境所奴役；

(8)、有比较切实的生活目的，多从事实际与可能完成的工作；

(9)、具有从经验中学习的能力，能适应环境需要而改变自己；

(10)、在团体中能与他人建立和谐关系，重视团体需要，接受团体传统，能控制为团体所不容的个人欲望与动机；

(11)、在不违背团体的原则下，能保持自己的个性，有独立的意见，有判断是非善恶的能力，对人不作过分地奉迎，也不过分寻求社会的赞许。